冬季皮肤变得干燥发痒怎么办

    冬季皮肤变得干燥发痒怎么办？进入冬季，很多人发现身体皮肤时不时的会发痒，还有些人的皮肤开始变得干燥起来，一脱衣服的时候，可以听到“噼里啪啦”的静电，一搔抓的时候还可以见到有很多白色的屑掉下来，那么这是为什么呢？应该怎么解决呢？

    在解释这种变化之前，我们先来认识皮脂膜。福州华研皮肤病专科医院医生介绍，皮脂膜，主要由皮脂腺分泌的皮脂和角质细胞产生的脂质，及汗腺分泌的汗液等一同组成，均分布皮肤表面，形成皮肤表面的一层天然保护膜。

    一方面，皮脂膜对皮肤而言就像汽车表面的蜡，脂质部分能有效滋润皮肤，保持皮肤的润滑和滋养，使皮肤柔润且富有光泽；水分可防止皮肤干裂，保持湿润度，此外皮脂膜是弱酸性，能抑制细菌等微生物滋生，减少感染的发生。

    另一方面皮脂膜是皮肤锁水更重要的一层，能有效地锁住水分，防止皮肤水分的过度蒸发，并能防止外界水分或其他物质的大量透入，保持皮肤含水的正常状态。

    影响皮脂分泌的因素包括：内分泌、年龄、性别、温度、湿度、饮食生理周期、洁肤方式等。一般来说，夏季外界温度湿度较高时，皮脂的分泌较多，而到了秋冬天气干冷时，皮脂的分泌也跟着减少，所以皮肤就开始显得干燥起来。另外，随着年龄的增长，皮肤分泌功能减退，保护和滋润皮肤的皮脂分泌也跟着减少，也可引起皮肤的干燥瘙痒，这也是为什么皮肤干燥引起的瘙痒症更多的在中老年人中出现。

    那么，该如何缓解冬季皮肤变得干燥发痒这种问题呢？福州华研皮肤病专科医院建议如下：

    1、加强保湿：在秋冬干燥季节，做好皮肤的保湿工作是非常重要的，洗完澡后记得及时给皮肤涂上一层保湿产品。目前保湿产品一般可分为乳、霜、油三种剂型，乳和霜有较好的补水保湿效果，适用于大部分类型的皮肤，油剂有较好的封包作用，可以防止水分经表皮丢失，但本身不具有补水效果，单独使用时肤感欠佳。

    在涂抹护肤品的时候，用手指轻轻画圈按摩，让其慢慢地渗入皮肤，注意不要使劲搓皮肤。另外需要提醒注意的是，对于敏感皮肤者，好是选用不含酒精、色素等刺激性物质的保湿产品。

    2、贴身衣物好选用宽大松软的棉织品或丝织品，饮食上少吃辛辣刺激的食物。对于瘙痒程度比较重的人，甚至已经严重影响到日常的生活和工作的，则建议在医生的指导下使用一些药物，切勿自己随意用一些外用的止痒药膏，以免出现皮肤继发感染和过敏。

    3、切忌搔抓：痒，怎么办？很多人的先进反应就是搔抓，但对于这种皮肤干燥引起的瘙痒，则是越抓越痒，容易形成瘙痒-搔抓-瘙痒的恶性循环，而且还容易损伤皮肤，甚至继发感染。

    4、控制水温：秋冬天气，很多朋友是一进浴室就不想出来了，毕竟热水不断地冲刷着，暖暖的雾气始终包围着，在寒冷的天气里，有这等“待遇”，真是太爽了，但爽完一时出来后，就会感觉皮肤好像比之前还更加痛痒难耐了，这是因为，在热水烫洗的过程中，造成皮脂过度破坏，影响皮肤的基本代谢功能，从而加重干燥瘙痒的症状。

    一般来说，即便在冬天，我们冲凉的水温也不宜过高，以接近或略高于人体体温即可，即水温控制在37~40℃为宜，时间也不宜太长，好能控制在10~15分钟以内，洗澡时尽量避免使用碱性的香皂或肥皂。

    温馨提示：冬季皮肤变得干燥发痒？福州华研皮肤专科是一家正规专科性皮肤病医院，配置了科学的治疗设备，汇集了很多治疗经验丰富的皮肤疾病医生，可以针对不同患者进行个性化科学治疗。福州华研以“中医为本、西医为用，中西结合为诊疗原则上”，经过多年的研究与临床验证，取得了多项突破，在皮肤病的诊治上效果显著。所以说福州华研是患者身边值得信赖的专科、平价皮肤病医院！